Cours de Yoga Privés 2.0

Vous désirez vous mettre au yoga, mais vous souhaitez être guidé.e en temps réel et pouvoir poser vos questions? Vous avez votre pratique personnelle de yoga et vous cherchez à aller plus loin ou à travailler certaines difficulté en particulier? Peu importe vos raisons, je suis là pour vous! Je vous propose des cours deLire

Yoga dans la neige

Tous les dimanches du mois de février, joins-toi à moi à 10h au Jardin des Ursulines à Trois-Rivières pour une séance d’environ 45 minutes (tout dépendamment de la température) de yoga dans la neige! Ce cours s’adresse à tout le monde, à tous les niveaux (débutants comme avancés) et fonctionne sous contribution volontaire seulement. EnfileLire

Cours Hiver 2020 Centre Landry

La programmation pour la session d’hiver du Centre Landry est enfin en ligne! Voici les 4 cours et 2 ateliers que je vais enseigner. Yoga pour scoliose Ce cours est spécialisé pour les personnes souffrant de scoliose thoracique, lombaire ou double. Mardi 10h15 à 11h15 115$ pour 10 semaines Yoga actif Avant d’enchaîner une sérieLire

Cours Hiver 2020 Centre Loisir Multi-Plus

La programmation pour la session d’hiver du Centre Loisir Multi-Plus est enfin en ligne! Voici les 6 cours que je vais enseigner. Yoga sur chaise Ce cours s’adresse à tous les types de clientèle. Il permet l’assouplissement de la colonne vertébrale et est parfait pour les maux de dos. Profitez de bons étirements pour plusLire

Yoga au Carré de la Fosse

Plusieurs cours sont à venir au Carré de la Fosse! Yoga Matinal les lundis 2 séances de 30 minutes @ 7h et 8h Yoga Pause Midi les mardis Séance de 30 minutes @ 12h Pour toutes les informations, aller faire un tour sur ma page Facebook! https://www.facebook.com/CharlotteLaureProfdeYoga/

Cours automne 2019

Ma saison préférée s’en vient! Yé!! Ci-dessous vous avez la liste des cours que je donnerai cet automne au Centre Landry ainsi qu’au Centre Loisirs Multi-Plus. Quelques événements spéciaux ainsi que des cours dans des parcs sont aussi prévus. Pour ne rien manquer : Inscrivez-vous à l’infolettre Suivez la page Facebook Centre Landry Yoga actifLire

Cours et ateliers au Centre Landry

Cours de yoga pour enfants Sous forme d’histoires et de jeux, les enfants apprendront les bases du yoga. Ils expérimenteront des exercices simples de respiration, de méditation et de relaxation en plus d’exercices pour faire bouger tout le corps. À partir du 21 janvier pour 6 semaines. Les mardis de 16h à 16h45. 40$ pour 6Lire

Cours au centre Jean-Noël Trudel

Yoga sur chaise Ces cours seront une belle occasion de remettre, avec amour, du mouvement dans le corps. Accompagnés d’exercices de respiration et de détente, ces cours suivront une progression toute en douceur. Dates : À partir du 24 janvier pour 11 semaines Heures : Jeudi de 10h30 à 11h30 Niveau : Tous les niveaux,Lire

Cours de yoga GRATUIT

Soirée tout en douceur INTRODUCTION AU YOGA Au programme : Technique de respiration Asanas (postures) Introduction à la méditation Technique de relaxation 4 PLACES disponibles seulement Adresse 5285 av. Des Érables, Montréal, H2H 2E6 Heure 18h30 @ 20h Réservation obligatoire : gardien.charlotte-laure@hotmail.ca

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