Archives de la catégorie : Cours et ateliers de groupe

Cours HIVER 2023

C’est l’heure de s’inscrire pour la session hiver 2023. Voici les cours que je donnerai avec les heures, les lieux et comment vous inscrire. Lundi 10h à 11h15 – Yoga sur chaise, au Centre Des Ormeaux (300 rue Chapleau, Trois-Rivières, Qc, G8W 1Z9) 819 374-4220 https://www.amilia.com/store/fr/centrejnt/shop/activities/4159661 Lundi 18h15 à 19h30 – Yoga Douceur, au CentreLireLire la suite « Cours HIVER 2023 »

Cours automne 2022

L’automne est à nos portes. C’est donc le moment de se retrousser les manches et de choisir comment prendre soin de soi. Ce que je te conseille? Un des cours que je donne! 😉 Centre Loisir Multi-Plus Lundi 18h15 à 19h30 – Yoga Douceur Lundi 19h45 à 20h45 – Yoga Stretching Mercredi 14h20 à 15h35LireLire la suite « Cours automne 2022 »

Atelier Gestion de stress

S’organiser pour lâcher prise Le stress vient souvent d’une mauvaise organisation et/ou d’une difficulté à déterminer ses priorités. Dans cet atelier, des trucs pour mieux gérer votre temps, structurer votre quotidien et permettre un équilibre entre vos responsabilités, vos projets et votre bien-être vous serons proposer. Nous allons aussi parler de lâcher-prise, d’acceptation et deLireLire la suite « Atelier Gestion de stress »

Cours Hiver 2022

Les inscriptions dans les centres de loisirs débutent très bientôt. Les programmations sont déjà sorties. Voici les cours que je vais donner au Centre Loisir Multi-Plus et au Centre Jean-Noël Trudel, à Trois-Rivières. Centre Loisir Multi-Plus 3730 rue Jacques-De Labadie, Trois-Rivières, Qc., G8Y 5K7 Yoga matinal : 8h30 à 9h30 – Lundi Yoga sur chaiseLireLire la suite « Cours Hiver 2022 »

Cours au Centre Loisir Multi-Plus

Une nouvelle session commence lundi le 18 octobre 2021 au Centre Loisir Multi-Plus. Voici les cours que je donne! Lundi 18h40 – Yoga Douceur Lundi 20h20 – Yoga Stretching Mercredi 14h20 – Yoga 50 ans et + Jeudi 17h (en virtuel) – Yoga Douceur Jeudi 18h40 – Yoga Douceur Débutant Pour tous les détails, cliquezLireLire la suite « Cours au Centre Loisir Multi-Plus »

Retraite de yoga

Bienvenu.e dans cette toute PREMIÈRE retraite de YogaEtTralala ! Cette première aura lieu le temps d’une journée.Elle se déroulera au Parc National de la Mauricie.Le point de rassemblement sera le stationnement Esker, par l’entrée St-Mathieu du Parc, à 9h. Voici à quoi ressemblera l’horaire, tournant autour de notre thématique : Célébrer la fin de l’étéLireLire la suite « Retraite de yoga »

Yoga douceur – Extérieur (Juin 2021)

Le yoga est une merveilleuse pratique pour prendre soin de son corps, de son mental et de ses émotions. Bienfaits du yogaDéveloppe la conscience corporelleAide à être pleinement dans l’instant présentAssouplit et tonifie le corpsCalme le mentalDiminue le stressPermet de mieux se connaîtreEt plus! https://www.facebook.com/etienneboisvertphoto Pour le mois de juin, notre rendez-vous hebdomadaire sera lesLireLire la suite « Yoga douceur – Extérieur (Juin 2021) »

Yoga en présentiel – Dehors – De jour

Pour se reconnecter à son corps : séries de postures exécutées à son rythme tout en respectant ses limites, développer flexibilité, concentration, tonus et capacité à bien vivre le moment présent. Techniques de respiration et de relaxation. Le Centre Loisir Multi-Plus offre un NOUVEAU COURS DE YOGA DE JOUR! Dès mercredi le 2 juin, pourLireLire la suite « Yoga en présentiel – Dehors – De jour »